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講座の最終回を行いました。

 昨年10月25日から始まりました講座が、2月28日で最終回を迎えました。講座の締めくくりとして人生を考えるテーマとして、「生・老・病・死」~本当の幸せとは何か~。 講師は、浄土真宗本願寺派僧侶 瓜生智子氏にお願いしました。この講座では、参加される方が、講師の話を聞く受け身的な内容ではなく自らが考え形に表すことを基本として行いました。
 この方法には賛否あります。自分たちに何ができるのか、今、何をしなければならないかを考えてもらうことも必要だと思い、全員参加型の講座にしました。
 これから求められるのは、高齢者に自助、互助の意識を持ってもらうための、情報、学び、存在価値の創出、居場所づくり、そして共に考え行動することだと思います。
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第16回講座「エンディングノート」を書いてみませんか

2月21日(土)、「エンディングノート」を書いてみませんか~残される人のために~  のテーマで第16回講座を行いました。
講師は、公益財団法人京都SKYセンター高齢者情報相談センター 次長内山貴美子氏です。

エンディングノートは今、本屋さんなどでも販売されているポピュラーなものになっています。しかし、買っても書いていないや、そのままになっているなどの声も聞いています。講座では、記入の仕方はもとより、相談センターに寄せられた相談事例を参考に、どのようなことを書けばよいかを分かり易くお話しいただきました。
「エンディングノート」は、人生の整理と自分の想いを残しておくための、人生100年時代に必要なものかもしれません。 
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2月18日「高齢者の健康生きがいおこしやす事業」シンポジウムを開催しました!

 2月18日(水)烏丸丸太町のハートピア京都で、「高齢者の健康生きがいおこしやす事業」シンポジウムを開催しました。
一部、二部の構成で第一部は、健康・生きがい開発財団 大谷源一常務理事が「人生100年、生涯現役!」をテーマに基調講演があり、健康寿命を延ばすためには、1.運動、2.栄養/口腔ケア、3.社会参加の大切さと、その事例や予防策、また、これからの地域支援の在り方などを中心に、ジョークを交えながらの分かり易い講演でした。
第二部では、二部は講座に参加した3名の高齢者の方々にそれぞれの感想やこれからの抱負を語っていただきました。
■アンケートから講座に感想の一部です。
・日本は、未知の超高齢社会に突入する。経験者も参考書もない環境に入り、その生き方に必要なポイントを多く学ぶ
 ことができて、本当に良かった。
・今まで何となく考えていた高齢者時代の具体例を聞かせていただき、一人ひとりがしっかり考え、できることを少しずつ行動に移さなければならないと思いました。
・3人の方の生き方すばらしい。これらを参考にして講座参加や自らの体力維持をしたいと思いました。
・・・・・等の感想があり、高齢者が他の高齢者の生き方を参考にしてもらう機会になりました。
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京都新聞記事







第15回講座「美味しく食べて元気に生きまひょ!」

 2月14日、京都まちづくり口元気塾塾長・歯科衛生士・口腔介護アドバイザーの金子みどり氏を講師に「美味しく食べて元気に行きまひょ!」を開催しました。
 口の中のケアは、軽視されがちですが「元気な口」が健康長寿を育みます。美味しく食べて元気に生きるために、口の状態の管理、入れ歯の管理、口の機能管理、食べ物の管理についてお話をしていただきました。また、歯ブラシや入れ歯の実物を見ながらの手入れの説明や誤嚥予防では、飲み物を飲み込む際の喉の音などを、機械を使って聞いてもらう実演も行いました。参加者の皆さんには、口の手入れの大切さが良く判っていただいた講座でした。
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講座は2月21日、28日のあと2回で終了します。皆さんどうぞお越し下さい。また、2月18日はシンポジウムを開催します。こちらも皆様の参加をお待ちします。
 
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講座を追加しました!

今年に入り、講座への認知度が高まり参加される方が増えてきました。講座は2月14日で終了予定でしたが、皆様からの要望もあり2月21日、28日を追加で行うことに決定し、講座の締めくくりとして「人生を考える」をテーマに行います。
皆様、ぜひ参加下さい。        
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